阿拉娜Chernila在她的冰箱上贴了这些短语, 这些都是指导原则，帮助她在厨房里保持风度. 它们也为她的第二本书提供了框架. In 自制厨房 她赞美在家做的食物的美丽和不完美，并通过一天中日常和特别的时刻扩展烹饪课程. 阿拉娜认为烹饪是一个有意识地生活的机会，而不仅仅是达到目的的手段.
